Pavle Mikulić – The effects of caffeine supplementation on sports performance
The effects of caffeine supplementation on sports performance. Kofein i njegovi utjecaji na učinkovitost sportskih performansi.
The effects of caffeine supplementation on sports performance. Kofein i njegovi utjecaji na učinkovitost sportskih performansi.
Multisportska ekspertiza u kondicijskoj pripremi. Iskustva u kondicijskoj pripremi u mnoštvu različitih sportova, a odnosi se i na individualne i timske sportove.
Motivacija, fokus i upravljanje emocijama ključne su stvari koje nas dovode u zonu – stanje visoke fokusiranosti kojem težimo. Kroz mentalno treniranje učimo kako u što kraćem roku doći u zonu, zadržati osjećaj mira, samopouzdanje...
Saznaj višeDisanje. Zašto je disanje važno i uloga, načini te utjecaj disanja prilikom izvođenja vježbi.
Prevencija ozljeda medijalne i posteriorne grupe mišića natkoljenice. Metode i načini za prevenciju ozljeda medijalne i posteriorne grupe mišića natkoljenice.
Kontrola opterećenja – osnovne postavke i suvremeni trendovi. Prikaz načina praćenja i kontrole opterećenja, na koji način postaviti osnovne postavke te praćenje suvremenih trendova na području kontrole opterećenja.
Integralna sportska priprema. Prikaz cjelokupne sportske pripreme za nogomet i košarku.
Fantomska prijetnja – funkcija disfunkcije. Disfunkcija je nešto što narušava naš sustav pa prikazujemo načine prevencije istih s ciljem postizanja sportskih rezultata.
Trening jakosti za mišićni rast. Prikaz treninga jakosti za mišićni rast i njegove posebnosti.